صحة وجمال

5 نصائح تقيك السمنة مع تقدم السن صحة وجمال

5 نصائح تقيك السمنة مع تقدم السن

والحفاظ على وزنك مثالي من الأمور الصعبة بسبب نمط الحياة غير الصحي والحمية الغذائية الخاطئة طوال حياتك وبعد سن الأربعين يصبح الأمر أكثر صعوبة، حيث ذكر مجلس التمارين الرياضية الأمريكي أنه مع التقدم في السن تتباطأ عملية الأيض أو التمثيل الغذائي، حيث يقل معدل حرق الدهون 300 سعرة حرارية مقارنة بسن الشباب.

تعرّف على  سر ضبط نسبة السكر بالدم! صحة وجمال

تعرّف على  سر ضبط نسبة السكر بالدم!

أكّدت نتائج دراسة جديدة أن تقليل أكل المنتجات الغذائية الحيوانية كاللحوم والألبان من أفضل طرق الوقاية من السكري، وأنه طريقة فعّالة لتقليل الاعتماد على أدوية السكري بالنسبة للمصابين بالمرض.

المشروبات المحلاة صناعيا تسبب صحة وجمال

المشروبات المحلاة صناعيا تسبب "كارثة طبية"

وجاءت النتيجة كخلاصة لتحليل شمل أكثر من 80 ألف امرأة أميركية، ويتوافق ذلك مع دراسات شملت فئات أخرى من المجتمع الأميركي وخلصت إلى أن وجود مخاطر محتملة للمشروبات المحلاة صناعيا.وقالت الدراسة "في النساء اللواتي لم يكن لديهن أي تاريخ سابق لأمراض القلب والشرايين أو داء السكري، ارتبط الاستهلاك المرتفع للمشروبات المحلاة صناعيا بأكثر من ضعفي معدل الإصابة بانسداد الشرايين".

لماذا يجب الصيام قبل الخضوع للعمليات الجراحية؟ صحة وجمال

لماذا يجب الصيام قبل الخضوع للعمليات الجراحية؟

وأوضح تقرير، نشره موقع “mayoclinic” أن الخضوع لعملية التخدير دون صيام المريض، أو دون التخلص من بقايا الطعام، يتسبب في الرغبة الملحة بالقيء والغثيان أثناء الخضوع للعملية، وأيضاً يتسبب في الإفاقة والاستيقاظ من تأثير البنج قبل إنهاء العملية الجراحية، ولكن الصيام يجعل جسمك أكثر راحة.

الجمبري يساعد في تطوير علاج مناعي للسرطان صحة وجمال

الجمبري يساعد في تطوير علاج مناعي للسرطان

ويستخدم العلاج بخلايا كارتي (CAR – T) مستقبلات صناعية تعرف باسم «CAR» أو «كار»، لكن التحدي الأساسي الذي يواجه العلماء في هذا الإطار، هو عدم وجود اختبار سريع واقتصادي ودقيق للكشف عن نجاح «كار» في استهداف الأورام، وهي المشكلة التي عالجها فريق بحثي أميركي في بحثه المنشور في دورية «Scientific Reports» أول من أمس، باستخدام إنزيمات توجد في الجمبري وبعض القشريات تُعرف باسم لوسيفيراز «luciferases»، التي تمنح هذه الكائنات التوهج والقدرة على إنتاج الضوء في أعماق البحار، وفقا لـ«الشرق الأوسط».

القفز 6 دقائق في الأسبوع يقي النساء من هشاشة العظام صحة وجمال

القفز 6 دقائق في الأسبوع يقي النساء من هشاشة العظام

كشفت دراسة جديدة أن النساء المسنات قد يتمكن من تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام، من خلال القيام بتمارين القفز البسيطة لمدة ست دقائق كل أسبوع.وكشف خبراء في مجال الرياضة أن القفز يعطي ما يكفي من القوة والضغط على الساق وعضلات الفخذ لمنع ترقق العظام الذي يحدث مع تقدم السن.

صحة وجمال

"الصحة العالمية" تحذر الشباب: سمعكم يتلف بالموسيقى الصاخبة

وقالت المنظمة الثلاثاء، إن 466 مليوناً في جميع أنحاء العالم يعانون من تدهور السمع مقارنة بنحو 360 مليوناً في 2010، وإن من المتوقع أن يزداد هذا الرقم إلى المثلين تقريباً، أو نحو 900 مليون أي ما يعادل واحداً من كل عشرة أشخاص بحلول 2050.

سبع نصائح تغيّر حياتك نحو الأفضل صحة وجمال

سبع نصائح تغيّر حياتك نحو الأفضل

قد تحتاج إلى اتخاذ بعض القرارات ومحاولة تنفيذها ولو شيئاً فشيئاً، لتحسين نمط حياتك والتمتع بجسم سليم وصحي.خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست"، بنين شاهين تقدم لك بعض النصائح التي تساعدك في تحقيق أهدافك الصحية:

دراسة أمريكية: المتدينون أكثر سعادة من غيرهم صحة وجمال

دراسة أمريكية: المتدينون أكثر سعادة من غيرهم

الباحثون يقولون إن العلاقة بين الدين والصحة، لم تكن واضحة للغاية، إلا أن النتائج التي توصلت إليها التقارير حول السعادة الذاتية “مثيرة للإعجاب”. حيث أن الدراسة قسمت المشاركات الدينية إلى 3 فئات: نشاط ديني (مشاركة منتظمة)، وحضور الخدمات الدينية بشكل غير متكرر، وغير المتدينين.