صحة وجمال

في رمضان.. أطعمة تمنحك الطاقة طوال اليوم صحة وجمال

في رمضان.. أطعمة تمنحك الطاقة طوال اليوم

يواجه البعض صعوبة في تجاوز فترة ما بعد الظهيرة أثناء أيام الصيام خلال شهر رمضان المبارك، لذا فإنه ربما يكون التوقيت مناسبًا لإعادة التفكير في النظام الغذائي بشك

نصائح مهمة لمرضى صحة وجمال

نصائح مهمة لمرضى "السكري" في رمضان

يتعين على مرضى السكري استشارة طبيبهم الخاص لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم صيام شهر رمضان، ومعرفة ما الذي سيتغير في جرعة "الإنسولين" وأدوية السكري الأخرى طوال الشهر.

نظام غذائي صحي في سحور رمضان صحة وجمال

نظام غذائي صحي في سحور رمضان

قال الرسول صلى الله عليه وسلم على أهمية وجبة السحور للصائم في حديثه الشريف: "تسحروا فإن في السحور بركة".

حب الأم يقي الطفل من الإصابة بالأمراض صحة وجمال

حب الأم يقي الطفل من الإصابة بالأمراض

أثبت علماء من كاليفورنيا الأمريكية أن التهويدات التي تغنيها الأمهات تساعد في التغلب على التوتر وتطبيع معدل ضربات القلب وتعزيز أكسجة الدم ( تخصيب الدم بالأكسجين)

كيف تجعلين صيام طفلك لأول مرة تجربة ممتعة؟ صحة وجمال

كيف تجعلين صيام طفلك لأول مرة تجربة ممتعة؟

أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المعظم ليتوافق هذا العام مع مناسبة يوم الأم، فتحتفل كل أم من هنا بعيد الأم لتدخل بعده على الشهر الكريم، فإذا كنتِ أماً وكان طفلك

تحذير من تفشي الحمى المالطية بـ صحة وجمال

تحذير من تفشي الحمى المالطية بـ "أم الفحم"

حذرت بلدية أم الفحم المواطنين من شراء الحليب ومشتقاته من ألبان وأجبان من المزارعين مباشرة والباعة المتجولين والمحال التجارية التي تبيع الحليب ومشتقاته من الأجبا