صحة وجمال

عادة سيئة أثناء الحمل تغير ملامح الجنين! صحة وجمال

عادة سيئة أثناء الحمل تغير ملامح الجنين!

حذّرت دراسة أسترالية حديثة من أنه لا يوجد مستوى آمن لشرب الكحول أثناء الحمل، حيث إن تناول القليل منه يمكن أن يؤثر سلباً على نمو وجه الجنين ويغير ملامحه. الدراسة أجراها باحثون بجامعة سيدني في أستراليا بالتعاون مع باحثين من بلجيكا، ونشروا نتائجها، يوم أمس الجمعة، في دورية JAMA Pediatrics العلمية

6 فوائد مذهلة للعرقسوس صحة وجمال

6 فوائد مذهلة للعرقسوس

اعتاد كثيرون على تناول العرقسوس كمشروب رمضاني لذيذ، لكن معظم الناس لا يعرفون أنه يتميز بفوائد مذهلة ستجعل من يعرفها لا يستغنى عنه كمشروب أساسي طوال العام.

تطبيقات هامة لمرضى السكري في شهر رمضان صحة وجمال

تطبيقات هامة لمرضى السكري في شهر رمضان

يمثل رمضان تحدياً يواجه الملايين من المسلمين المصابين بداء السكري، وإضافة إلى ضرورة اللجوء إلى الإشراف الطبي المباشر من أجل رمضان صحي وخالٍ من المخاطر، يمكن للتكنولوجيا أيضاً أن تقدم الكثير من المساعدة، لذا إليكم مجموعة من التطبيقات من أجل رمضان صحي للمصابين بالسكري:

التمر.. فوائد لا تحصى في رمضان صحة وجمال

التمر.. فوائد لا تحصى في رمضان

فوائد التمر أكبر بكثير من حجم حباتها الصغيرة، واستحقت نخلة التمر لقب شجرة الحياة بكل جدارة. فلماذا نفطر على التمر في رمضان؟   فهو يحتوي على طاقة مركزة، هذه الحبات الصغيرة تعطي الجسم الكثير من النشاط بعد نهار طويل من الصيام.

اللحوم الحمراء قد تزيد خطر الوفاة من أمراض عدة صحة وجمال

اللحوم الحمراء قد تزيد خطر الوفاة من أمراض عدة

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة منها السرطان والسكري وأمراض القلب وكذلك "جميع المسببات الأخرى" للوفاة.

9  نصائح للحصول على سحور صحي في رمضان صحة وجمال

9  نصائح للحصول على سحور صحي في رمضان

تعتبر وجبة السحور ذات أهمية كبيرة للصائم فاذا اهمل تناولها فانه يصاب بهبوط مستوى سكر الدم الذي قد يؤدي الى اصابته بمضاعفات اخرى كما أنه بعض الأطعمة عند السحور قد تزيد من شعور الصائم بالعطش خاصة وأن شهر رمضان المبارك يصادف فصل الصيف هذا العام.  إن بعض العادات غير الصحية التي تنتشر بين الصائمين في وجبة السحور تعد سببا رئيسيا فى أية آلام أو اضطرابات يعانى منها الصائم أثناء فترة النهار فى شهر رمضان.  كما يلعب نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام.

رب ضارة نافعة.. فيروس زيكا لعلاج السرطان! صحة وجمال

رب ضارة نافعة.. فيروس زيكا لعلاج السرطان!

وكالات/ الاستقلال -فيروس أقام العالم وأقعده و عدوى قاتلة أصابت الكثيرين عرفت بفيروس زيكا الذي ينتقل عن طريق اللدغ من البعوضة "الزاعجة" "Aedes mosquito" الحاملة للعدوى، وهو نفس نوع البعوض الذي ينشر حمى الضنك ومرض شيكونغونيا والحمى الصفراء، قد يكون هذه المرة حاملا لعلاج لمرض خبيث.

لا تبتعد كثيراً..  مسكنات آلامك في مطبخك صحة وجمال

لا تبتعد كثيراً..  مسكنات آلامك في مطبخك

يهرع كثيرون إلى تناول العقاقير المسكنة فور الشعور بأي نوع من الآلام المزمنة كالصداع، والتهابات المفاصل، والتقلصات المعوية وغيرها، لكن الآثار السلبية لهذه المسكنات غالبًا ما تعرض مستهلكيها لمشاكل صحية أخطر وأكبر على المدى البعيد.وفيما يعد بشرى سارة ستسمح بالاستغناء عن تلك المسكنات أحيانا، خلصت عدة دراسات إلى أن هناك  عديد الأطعمة تعمل كمسكنات طبيعية للألم لما تحتويه من مكونات مختلفة تخفف الألم من خلال مكافحة الالتهاب، ومنع إشارات الألم، وأيضا علاج بعض الأمراض الكامنة.

نصائح  للحماية من حرارة الجو صحة وجمال

نصائح للحماية من حرارة الجو

ؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس في ظل درجات الحرارة المرتفعة، إلى الإصابة بضربة شمس، أو التهابات وحروق الجلد، أو يتطور الأمر إلى الإغماء وفقدان الوعي