صحة وجمال

4 أعراض خطيرة ودون ألم لا تتجاهلها صحة وجمال

4 أعراض خطيرة ودون ألم لا تتجاهلها

تتميز أمراض الكبد، مثل التليف والتهاب الكبد والسرطان، بتطور غير مؤلم في المراحل الأولى، لذلك لا يتم ملاحظتها لفترة طويلة.

 دليلك للاستفادة من الدهون النباتية الصحية صحة وجمال

دليلك للاستفادة من الدهون النباتية الصحية

تشمل الدهون النباتية الصحية الزيوت مثل زيت الزيتون، والبذور مثل بذور السمسم، والمكسرات مثل اللوز، فما هي فوائدها؟ وكيف نتناولها بطريقة صحية؟

علاقة الخوف بالإصابة بفيروس كورونا صحة وجمال

علاقة الخوف بالإصابة بفيروس كورونا

أعلن الطبيب الروسي "ألكسندر مياسنيكوف" أن الإجهاد، والخوف من الإصابة بفيروس كورونا، يقلل من المناعة ويمكن أن يصبح محفزًا للمرض.

الصين تختبر علاجا ضد كورونا وتتعهد بـ صحة وجمال

الصين تختبر علاجا ضد كورونا وتتعهد بـ "منفعة عالمية"

قالت شركة صينية إنها ستبدأ، الأحد، الاختبارات على علاج محتمل للأجسام المضادة، فيما أعلنت الصين أنها ستجعل أي مصل لفيروس كورونا الجديد، المسبب لوباء كوفيد-19 "منفعة عامة عالمية".

9 أمور تجعلك تشيخ قبل الأوان صحة وجمال

9 أمور تجعلك تشيخ قبل الأوان

هل تساءلت يوما لماذا تبدو أكبر من عمرك بعشر سنوات، في حين يبدو صديقك -الذي يبلغ العمر نفسه- شابا كأنه تخرج حديثا من الجامعة؟ الجواب سنقدمه هنا.

الدراجة الهوائية في يومها العالمي.. صحة ومواصلات مجانا صحة وجمال

الدراجة الهوائية في يومها العالمي.. صحة ومواصلات مجانا

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، ثمة الكثير من المنافع والفوائد لركوب الدراجة الهوائية، إذ "تساعد في إنقاذ الأنفس وحماية البيئة والحد من الفقر" كما أنها تعد "من الحلول المهمة المقدمة في مجال النقل، بما يساعد المدن على الفصل بين النمو السكاني وزيادة الانبعاثات وتحسين جودة الهواء وسلامة الطرق"، إضافة إلى أنها "أحد السبل لتحقيق المساواة الصحية".

تعرّف على فوائد الذرة صحة وجمال

تعرّف على فوائد الذرة

تحتوي الذُرة على نسبة من البروتينات، والقليل من الماء، وتحتوي أيضاً على نِسبة من الطاقة، والأحماض الدُهنية، وتحتوي الذُرة على مواد كربوهيدراتية، وألياف غذائية، ومواد سُكرية، وتحتوي على بعض المعادن الغذائية مثل، الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك، والفيتامينات مثل: فيتامينC، وفيتامينE، وفيتامينB6، وفيتامينA، وتحتوي على حمض الفوليك، والقليل من السُعرات الحرارية، ومواد مُضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين.