صحة وجمال

لتنام سريعا.. اتبع الخطوة الآتية! صحة وجمال

لتنام سريعا.. اتبع الخطوة الآتية!

وفي الوقت الذي تكثر فيها الدراسات التي تقدم حلولاً لمحاربة الأرق مثل تمارين التنفس أو أخذ حمام دافىء أو تبريد الغرفة، غير أن هذه الدراسة الأميركية الجديدة أفادت أن كتابة لائحة من المهمات ليوم غد يساعد على الاستغراق في النوم خلال 15 دقيقة فقط، دون اللجوء لأدوية المنومات أو الأعشاب الطبية.

صحة وجمال

"مايكروسوفت" تعلم الذكاء الاصطناعي تاريخ مكافحة جهاز المناعة

أعلنت شركة "مايكروسوفت" عن إطلاق مشروع يقضي بتعليم الذكاء الاصطناعي تاريخ مكافحة جهاز المناعة للأمراض، الأمر الذي سيسمح بكشف أي مشاكل متعلقة بصحة الإنسان في مراحلها المبكرة.

توقفوا عن تناول بذور دوّار الشمس! صحة وجمال

توقفوا عن تناول بذور دوّار الشمس!

حذر علماء من ولاية ميشيغان الأميركية من تناول بذور دوار الشمس بعد ما اكتشفوا أن تلك البذور تحتوي على نسبة كبيرة من مادة الأفلاتوكسين الضارة، التي تُنتجها بكتيريا العفن (ergillus).

لماذا يسيل الأنف في فصل الشتاء؟ صحة وجمال

لماذا يسيل الأنف في فصل الشتاء؟

هل تساءلت يومًا لماذا يسيل أنفك عندما يكون الطقس باردا في فصل الشتاء؟ إنه أمر شائع للغاية، إذ يحدث لحوالي 50-90% من الناس.

سمنة الأطفال.. أمراض نفسية واجتماعية تنمو! صحة وجمال

سمنة الأطفال.. أمراض نفسية واجتماعية تنمو!

وأضاف: "العلاج النفسي للطفل البدين ضروري جدا فهو يسهم في تخلص الطفل من الاضطراب الذي يعاني منه بسبب سمنته، وتدريبه على ممارسة عادات سلوكية بديلة للعادات الخاطئة المسببة للبدانة، ومساعدته على توكيد ذاته وبناء علاقات اجتماعية جيدة ورفع ثقته بنفسه" .

لا تتردد في تناول الزيتون وزيته بانتظام صحة وجمال

لا تتردد في تناول الزيتون وزيته بانتظام

للزيتون فوائد صحية جمة، ولهذا عندما تجد طاعنا بالسن يتمتع بالصحة الجيدة وتسأله عن السبب فستجده يخبرك أن من بين أسباب احتفاظه بالصحة تناوله الزيتون بانتظام، وتاليا بعض فوائد زيت الزيتون الصحية.

لهذه الأسباب.. لا تترددوا في تناول الجوز يوميا! صحة وجمال

لهذه الأسباب.. لا تترددوا في تناول الجوز يوميا!

أوصت مجلة ألمانية بتناول الجوز يوميا من أجل التمتع بالصحة والجمال، وقالت إنه يزخر بالمواد الفعالة التي تحارب الأمراض من ناحية، وتمنح البشرة والشعر مظهرا جميلا من ناحية أخرى. وأوضحت مجلة "إيلي" المعنية بالصحة والجمال أن الجوز يتمتع بالفوائد الصحية التالية: