صحة وجمال

السجائر الإلكترونية تقتل الخلايا الجذعية العصبية بالمخ صحة وجمال

السجائر الإلكترونية تقتل الخلايا الجذعية العصبية بالمخ

والخلايا الجذعية العصبية هي خلايا لديها القدرة على توليد خلايا تنمو وتتمايز إلى خلايا عصبية ودبقية (خلايا غير عصبية تعمل على عزل الخلايا العصبية وتعزز السرعة التي ترسل بها الخلايا العصبية الإشارات العصبية).

أطعمة ومشروبات تحمي من أخطر مرض يُهدد الرجال صحة وجمال

أطعمة ومشروبات تحمي من أخطر مرض يُهدد الرجال

يزداد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا عندما تبدأ أنسجة هذه الغدة في التضخّم، ويصاحب ذلك مجموعة من الأعراض مثل: زيادة مرات التبول ووجود صعوبة في إخراج البول، وخروج دم مع الحيوانات المنوية، والإحساس بالانزعاج في منطقة الحوض، مع ضعف الانتصاب. وبالمقابل يمكنك تقليل هذا الخطر عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات التي تحمي أنسجة البروستاتا من التلف، وهي:

دراسة: الإنترنت يضعف قدرات العقل البشري والذاكرة صحة وجمال

دراسة: الإنترنت يضعف قدرات العقل البشري والذاكرة

رغم كل الفوائد التي تصب في صالح سرعة الوصول إلى المعلومة، لكن أضرارا صحية ناجمة عن الاستخدام المفرط للإنترنت قد تدمر بنية دماغنا، ويحذر خبراء من كثرة المعلومات التي توفرها التكنولوجيا الحديثة على صحتنا.

هل حان الوقت لاعتبار السكر خطرا على الصحة مثل التدخين؟ صحة وجمال

هل حان الوقت لاعتبار السكر خطرا على الصحة مثل التدخين؟

وبدأت مواجهة السجائر بحظر التدخين (في الأماكن العامة) عام 2007 إلى تقديمه في عبوات بسيطة (بدون أية مغريات أو إعلانات بل وتحمل صورا للتحذير من التدخين) بعد عقد من الزمان، تم القيام بكل شيء لإقناع الناس بضرورة ترك هذه العادة.

5 أطعمة ضرورية للحفاظ على عينيك من الأمراض صحة وجمال

5 أطعمة ضرورية للحفاظ على عينيك من الأمراض

تعتبر صحة العين أمراً في غاية الأهمية، ويعد الحفاظ عليها أولوية قصوى بالنسبة لنا. غير أن صحة العينين يمكن أن تتدهور نتيجة الكثير من العوامل، مثل التقدم في السن واتباع نظام غذائي يفتقر للعناصر الغذائية الضرورية.

عليك أن «ترمش» كثيراً أثناء النظر للكمبيوتر.. ضرورة طبية صحة وجمال

عليك أن «ترمش» كثيراً أثناء النظر للكمبيوتر.. ضرورة طبية

  وقالت الدراسة إن 2 من كل 5 أشخاص لا يتذكرون آخر مرة أمضوا فيها يوماً كاملاً بعيداً عن الشاشات.   وقالت خبيرة العناية بالعيون صابرينا شاه ديساي: “توضح النتائج كيف استحوذت الشاشات على حياتنا. من الضروري أن يكون لدينا فترات راحة منتظمة من الضوء الاصطناعي والأجهزة الرقمية”.

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان صحة وجمال

5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان

يحمل الصيام الكثير من الفوائد تتمثل في تخليص الجسم من السموم، وتحسين عملية شفاء الخلايا من العديد من الأمراض، كما أنه مفيد لمرضى القلب، اذ يساعد في تخفيض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وكذلك حرق الدهون، حيث يستخدم الجسم الدهون المتراكمة للحصول على الطاقة.

البابونج فعّال في تخفيض مستوى السكر في الدم صحة وجمال

البابونج فعّال في تخفيض مستوى السكر في الدم

كما أظهرت نتائج التجارب التي أجراها المختصون بأن تناول كوبين من منقوع البابونج يوميا يخفض مستوى الغلوكوز في الدم بنسبة 25% لذلك ينصحون بتناول هذه الكمية يوميا للحصول على نتائج جيدة، إضافة إلى فعاليته في مكافحة الالتهابات وتقليل خطر إصابة خلايا البنكرياس الناتجة عن ارتفاع مستوى السكر في الدم.

10 أخطاء غذائية شائعة يجب على الصائم تجنبها صحة وجمال

10 أخطاء غذائية شائعة يجب على الصائم تجنبها

8- تناول كميات كبيرة من الطعام دون تجزئة، حيث يفضل البعض تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار، ولكن الأفضل تناول وجبات صغيرة على فترات.

دراسة: ​الاكتئاب وقلة النوم يضعفان الذاكرة العاملة صحة وجمال

دراسة: ​الاكتئاب وقلة النوم يضعفان الذاكرة العاملة

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن المستويات المرتفعة من الاكتئاب، بالإضافة إلى عدم الحصول على قسط كاف من النوم، عاملان يؤثران بشكل مباشر على الذاكرة العاملة خاصة لدى كبار السن.