صحة وجمال

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟ صحة وجمال

لماذا يمكن للبعض تناول ما يحلو لهم دون اكتساب الوزن؟

وفي أكبر دراسة على الإطلاق لجينات النحافة لدى الناس، قام الباحثون بتجنيد مشاركين بريطانيين نحيلين (في الأربعينات من العمر)، يتمتعون بصحة جيدة، مع استبعاد أي شخص يمارس الرياضة لأكثر من 3 مرات في الأسبوع.

لصحة أفضل.. هذه حمية عمرها 5000 سنة! صحة وجمال

لصحة أفضل.. هذه حمية عمرها 5000 سنة!

منتجات الصويا، مثل التوفو وأجبان الصويا.• معظم المكسرات الدهنية الثقيلة• الأطعمة المقلية.

لماذا لا يصاب البعض بنزلات البرد.. وكيف نصبح مثلهم؟ صحة وجمال

لماذا لا يصاب البعض بنزلات البرد.. وكيف نصبح مثلهم؟

وتوافق الدكتورة ماكيوشي على أن هناك أشخاصا، لأسباب جينية، قادرين على مقاومة نزلات البرد بصورة أفضل من غيرهم. ولكن هل بوسعنا فعل شيء لحماية أنفسنا؟ الجواب هو نعم، ويجب أن يكون الهدف الأول هو الحصول على قسط كاف من الراحة.

8 أسباب توقظك من النوم العميق ليلا..! صحة وجمال

8 أسباب توقظك من النوم العميق ليلا..!

ومن ضمن هذه الأسباب: تشنجات الساق والسعال والفراش السيئ والتهاب المفاصل ومشكلة في التنفس وانقطاع النفس والعرق والرغبة في التبول.

هل يستخدم الأطباء بطارية نووية في قلب الإنسان؟ صحة وجمال

هل يستخدم الأطباء بطارية نووية في قلب الإنسان؟

وأوضح الباحثون أنهم نجحوا في تخصيب مصدر طاقة محتمل لهذه البطاريات، وهو نظير النيكل المشع 63، لأكثر من 69% في جهاز طرد مركزي غازي، وذلك حسبما أكدت شركة TVEL الروسية المملوكة للدولة، المتخصصة في تصنيع الوقود النووي. ويتوقف عمر البطارية على درجة التخصيب.

الهبوط المفاجئ في الدخل قد يعرضك لأمراض القلب صحة وجمال

الهبوط المفاجئ في الدخل قد يعرضك لأمراض القلب

وجاءت النتائج الخاصة بالدراسة لتقول إن سقطتين أو أكثر في دخل الشاب من هذه الفئة العمرية تعرضه بنسبة كبرى من الضعف للإصابة بالسكتات الدماغية أو الذبحة الصدرية أو الفشل القلبي أو الموت بسبب تلك المشكلات الصحية، خلال 15 سنة فقط بعد أول ضربة قاسية للدخل الشخصي.

حالة الأم النفسية تؤثر على أطفالها صحة وجمال

حالة الأم النفسية تؤثر على أطفالها

الباحثون في الدراسة قاموا بالبحث عن كيفية تأثير النفسية على وزن الأطفال حتى سن الخامسة.وشارك في الدراسة 498 أما وأطفالهن. وتمت متابعتهن أثناء الحمل وبعده للبحث عن تأثيرات التأثيرات البيئية وعادات نمط الحياة على الصحة والرفاهية.

الخجل والرهاب الاجتماعي.. الأسباب والعلاج صحة وجمال

الخجل والرهاب الاجتماعي.. الأسباب والعلاج

ولعلاج الشخص من الرهاب الاجتماعي أو الخجل ينصح عسيري علاج سلوكي معرفي مصاحب للعلاج الدوائي، والعمل على بناء وتراكم خبرات جيدة تعطي الشخص الحافز للممارسة دون خوف أو قلق وتصغير حجم الانتقاد في نفسه مهما كان كثيراً أو جمعياً، ويضيف "لعدم الانتكاسة يحتاج الشخص إلى الممارسة الدائمة لما كان يشعره بالرهبة أو كان يتجنبه أثناء مرضه حتى يحافظ على نفس الدرجة من اللياقة والمرونة النفسية.

ماذا تفعل الآن لتحمي دماغك من «الزهايمر»؟ صحة وجمال

ماذا تفعل الآن لتحمي دماغك من «الزهايمر»؟

ويعتبر الزهايمر أكثر أشكال الخرف انتشاراً، وتحذّر التقارير الطبية من احتمال تضاعف أعداد المصابين به في العقود المقبلة في ظل عدم اكتشاف علاج له.وبحسب الدراسة التي أجريت في فيدرال يونفيرستي أوف ريو دي جانيرو، تبين أن هناك صلة بين مستوى هرمون إيريسين الذي ينتجه الجسم خلال أداء التمارين وبين تطوّر أشكال الزهايمر الأكثر حدة.